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食材を切るのは意外と時間も手間もかかるので、調理の手間を省ける材料を購入して時短しています。

私自身も小学生になる娘と話していてよく思うのですが、子供って大人が思ってる以上に時間の感覚だったり毎日やらなきゃいけないことだったりそういう感覚がないな、と感じることがあります。

さらに私自身汗かきで真っ先に汚れを落としたいタイプなので、スッキリしてからご飯の支度と家事をしています。笑

お風呂、夕食、はみがきの時間がみんなより早いかな？夕食後に歯磨きすると間食しなくなるからついつい食べちゃう人はやってみて♪

上記を参考にしていただき、「どんなルーティンがスムーズかな」と家族で考えることから始めてみましょう。

朝起きてから保育園に行くまで毎朝どんなルーティンで過ごしているのか、私の朝のタイムスケジュールを公開します！

事務員退職後、フリーランスでライターとフードデリバリーをしています。

掃除、洗濯といったその他の家事もとことん合理化しています。前提として、「ものが少ない」ことは家事の時間減と負担減を叶える最大の要素です。

仕事後だと活性化されて寝れないので、歯を磨いた後は薬飲んで軽くストレッチやヨガをしたり、顔をコロコロします。そして図書館で借りた紙の本を読みます。

主人が基本土日祝も仕事のためなかなか遠出できないのが辛いですが、たまに平日に休みを合わせて出かけたりと工夫しています。

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みんなで一緒にご飯を食べたいのですが、夫はまだ仕事をしていることが多いので、自分だけ子供と先に食べることが多いです。

突然友達の陰口を伝えられたらどうすればいい？臨床心理士の視点からお答えいただきました。

けれど大体のルーティンを決めて過ごすことで子どもも安心して毎日を過ごすことができますし、そうなることでお母さんやお父さんもお子さんに振り回されることが少しでも減るかもしれません。

毎日ちゃんとご飯を作ってました！ハンバーグ焼いたり、魚焼いたり、サラダ作ったり、みそ汁作ったり。

自分を大切にしながら余裕を持って家事、育児、仕事ができるよう日々試行錯誤中です。

「子どもにやらせたら時短にならないんじゃ…」と思われがちですが、我が家の場合はこれが大成功！

お風呂、夕食、はみがきの時間がみんなより早いかな？夕食後に歯磨きすると間食しなくなるからついつい食べちゃう人はやってみて♪

寝起きの夫にバトンタッチして、子どもの着替え・オムツ替え・体温測定をしてもらいます。

朝起きてから保育園に行くまで毎朝どんなルーティンで過ごしているのか、私の朝のタイムスケジュールを公開します！

子どもに手づかみで朝ごはんを食べてもらい、その間に私は一瞬で洗顔して戻ってきて、子どもを見ながらメイク。

毎日きっちりとやる必要なんてない。気がついたときが”やりなさい”のサイン。

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あちゅいかもしれない｜みゅこの育児絵日記 ママルーティン1歳ルーティン 念入りな確認をしてくれる。 なんか、ごめん・・・。...

『ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす』(集英社クリエイティブ)

『どう生きるのも自由。だけど楽しいことをやった方が、充実した人生になると思う。人と比べた瞬間に不幸になる。自分はどう思うか、何をしたいのかを知って行動することが大切。』

毎日子どもと接してはいるけれど、なんとなく慌ただしく過ぎていくだけの日々でした。